KisPapáknak

 „Megtanultam, hogy ahányszor csak egy újszülött apró ökle először szorítja meg édesapja ujját, örök fogságra ítéli azt." Gabriel García Márquez

Botond  az Apukájával :)

Amikor bizonyossá válik, hogy apává válsz. Az örömteli hír után, tele lehetsz kétségekkel. 

Jó Apa leszek? Mit fogok én kezdeni egy kisbabával? Mit fogok csinálni, ha a párom, szeretné, hogy vele legyek a szülés alatt? Miben tudok neki segíteni? Zúghat a fejed a sok kérdőjeltől!

A várandósság alatt nemcsak a kismamáknak, hanem leendő Apukáknak is lehetőségük van felkészülni a kisbabájuk fogadására. Kellő nyitottsággal átlendülhetnek a kezdeti nehézségeken. Ha megismerik a várandósság alatti változásokat és a vajúdás alatti történéseket, Párjukkal együtt megélhetik a szülés-születés csodáját.

Kutatások szerint, ahol az Apák együtt vannak a Párjukkal a vajúdás alatt, annak ideje megrövidül, kisebb a fájdalom érzet, kevesebb az orvosi beavatkozás, gyógyszeres fájdalomcsillapítás.

Az első találkozás a kisbabájukkal életre szóló szoros kötődést alapozhat meg.

Olyan eset is előfordul, amikor az Apa nem szeretne a szülés alatt jelen lenni. Aggódik, a helyzet elbizonytalanítja. Jó, ha ez előre kiderül és az Anyával őszintén meg tudják beszélni, oldódhat a benne kialakuló feszültség. A megbeszélt információk birtokában mindenki a lehető legjobb támogatást, megoldást tudja így megkapni.

Tapasztalatom szerint, az Apáknak felszabadító érzés, ha az Ő igényeiket is figyelembe vesszük, kérdéseikre megkapják a pontos választ és szabadon dönthetnek a jelenlétükről.  

Szülés után az Apákra nagy súly nehezedik, nemcsak azért, mert a család egyedüli fenntartójává válnak.  Hanem, igazán ilyenkor érzik át az Apaság valóját, mikor kezükben tartják gyermeküket. De a gyermekágyi időszak alatt is támogatva a Párjukat, rugalmasan belerázódhatnak nehéz, de örömteli helyzetbe. Mindenkit bíztatok arra, hogy szánjanak rá időt, hogy megtervezzék, hogy miben tudnak segíteni Párjuknak illetve melyik „esemény” lesz, amit együtt végezhetnek. Pl.: az esti fürdetési rituálé, jó lehetőség lehet, a korai kötődést erősítésére. De bármilyen együtt töltött idő alkalmas arra, hogy az Apa is megismerje kisbabája jelzéseit.

Dúlaként és gyakorló Anyaként fontosnak tartom, hogy az Apák olyan tevékenységet vállaljanak el, amiben örömüket lelik és jó kedvvel, vidáman tudnak bekapcsolódni kisbabájuk életébe, Családjuk megszületésébe.